Amarcord 20 settembre 1987

20 settembre 1987. Un clima caldo umido tipo Bangkok accoglie circa 200 partenti in occasione della Maratona di Colombo. Il percorso: da piazzale Kenney nel centro cittadino, sopraelevata , Sestri Ponente, ritorno, Struppa e arrivo in piazzale Kennedy. Subito in testa la coppia Domenico Massari-Colin Moxsom (Gbr), quindi il sottoscritto e Massimo Cugnasco. Alla fine Massari insiste, stacca Moxsom e vince una delle sue innumerevoli gare del genere in 2h26'02". Stacca nettamente il britannico, secondo in 2h27'26". Terzo è Cugnasco (Aaa Genova), 2h39'14". Quarto il sottoscritto 2h40'59", incappato in un errore del percorso.Più qualificate le gare corte: nella mezza affermazione di Gianni De Madonna in 1h06'32" davanti a Lakhim Driss (Marocco) 1h06'33" e a Mariano Penone (Cus) 1h06'34". Sui dieci chilometri vittoria dell'inglese Steve Harris, mezzofondista da 13'30" sui 5000 m, davanti a Giuseppe Miccoli.  

La preparazione di Bordin nel 1988

Sotto la cura di Lucio Gigliotti, Gelindo Bordin effettuò il training fondamentale prima della maratona olimpica di Seoul'88, apice della carriera del runner veneto. Ecco alcuni stralci dell'imponente allenamento.

Lunedì 11 luglio- 3 km riscaldamento + 20 km medio-veloce (da 3'10" a 3'00" al km)- 2 km defaticamento

Martedì 19 luglio- Matt: 20' lenti + 5x9'  rec3' fra una ripetuta e l'altra, 2 km defaticamento.Pom: 1h10' lenta

Sabato 23 luglio- Matt:10x1'30" forti+ 10x1' forte. Pom: 1h00' lenta

Domenica 14 agosto- Matt: 15' + 27 km medio. Pom: 3x7 km rispettivamente a 20'57", 20'54", 20'32" con rec 1000 m a 3'10" fra le prove.

Venerdì 26 agosto- Matt:  (in salita) 30'+30'+30' a velocità comprese fra 3'10" e 3'00" al km. Pom: 1h00' lenta

In 84 giorni di preparazione Bordin percorse 2600 km (una media di 30.9 km al giorno)

Quarant'anni fa a Roma.....

25 aprile 1980. Il Campionato italiano di maratona si disputa nella "Città Eterna", e non sarà la prima volta... Gioca in casa Michelangelo Arena, siciliano trapiantato alle Fiamme Gialle, ma sulla sua strada incontra il marchigiano Anelio Bocci, che nel 1981 sarebbe stato capace di 2h12'11" a Tokyo, oltre che più di 20 chilometri nell'ora di corsa. Alla fine prevale Arena per una manciata di secondi. Da notare la prova del 41enne laziale Umberto Risi, a 41 anni capace di 2h21'02". Risultati-1° Michelangelo Arena (Fiamme Gialle) 2h16'17"; 2° Anelio Bocci (Telettra Rieti) 2h16'44"; 3° Giampaolo Messina (Cus Torino) 2h18'26"; 4° Gianni Poli (San Rocchino Brescia) 2h18'31"; 5° Ennio Colò (Valchiese) 2h19'11"; 6° Renzo Gorini (Pro  Patria Milano) 2h19'20"; 7° Orlando Pizzolato (Emar Schio) 2h19'39"; 8° Antonio Erotavo (Fiat Bari) 2h20'49"; 9° Umberto Risi (Podistica Roma) 2h21'02"; 10° Benito Tullli (Podistica Roma) 2h21'42".

Libro "Due ore"

Diciamo la verità: man mano che si è alzata l'asticella delle prestazioni dai 10000 alla maratona, si è cominciato a intravvedere il limite delle due ore in maratona. In realtà partì tutto da lontano, ad esempio  dai passaggi record di 59' e pochi al ventesimo chilometro dell'australiano Derek Clayton nel 1968...Poi vennero Belayneh Dinsamo, il povero Samuel Wanjiru, Geoffrey Mutai..Il libro di Ed Caesar "Due ore" (Einaudi, 2016)illustra l'attività dei pionieri del mezzofondo e della maratona, ed è ricco di episodi e interviste. Ah, dimenticavo: lo scorso 12 ottobre a Vuenna, anche se in maniera discussa, il keniano Eliud Kipchoge ha corso la maratona in 1h59'40"...

Intervista a Andrea Ghia del Cus Genova

La prima parte di stagione era andata bene per Andrea Ghia del Cus Genova, capace di correre i 3000 indoor in 8'26"32 a Padova, poi la terribile e destabilizzante vicenda del Coronavirus lo ha toccato da vicino, visto che il 26enne mezzofondista lavora proprio a Milano, uno degli  epicentri della malattia: "E' stato terribile- dice- attualmente lavoro in smart working dalla Versilia (ha preso una live inflessione tosca, fra l'altro, ndr), dove mi sono trasferito temporaneamente e dove vivo con Federica Baldini ". Sua fidanzata e ottima mezzofondista a sua volta. "Occorre equilibrio in questo momento. Da parte dei podisti, maratoneti e runner in generale serve il rispetto delle regole. Fino a qualche settimana fa , ad esempio, correvo mantenendo la distanza di 200 m; al tempo stesso trovo assurdi gli insulti nei confronti di chi corre". Andrea lavora come manager in un'azienda di software specializzati. A Milano ha sempre trovato modo di conciliare studi impegnativi di Economia, e poi il lavoro con attività a alto livello. "Qualche settimana fa ho avuto un calo di motivazioni, mi sono fermato completamente. Ho ripreso da qualche giorno. Pazienza, speriamo di riprendere a poco a poco". Già, la ripresa....gli chiediamo  , a suo parere, quando si potrà riprendere con gli allenamenti: "Non prima di giugno, secondo me. Circa le gare in pista, proprio non saprei. L'obiettivo sportivo, adesso, è quello di riacquistare le motivazioni". Ritorneranno, ne siamo certi..... 

Amarcord- Vivicittà edizione 1992

Aprile 1992. Un giovane Alessandro Lambruschini vince il Vivicittà genovese davanti a Roberto Porro e Massimo Cugnasco, entrambi dell'Associazione Amatori Atletica Genova. Uno dei più grandi siepisti di tutti i tempi è primo al termine di un circuito che si sviluppa fra Piazzale Kennedy, corso Italia, le strade della Foce. Fra le donne si impone Lucilla Andreucci della Forestale davanti a Elena Riva. 

Roma 17 aprile 1982

Roma, 17 aprile 1982. Scatta la gara dell'ora in pista con un ospite illustre: l'australiano Robert De Castella, allora detentore della migliore prestazione mondiale in maratona: 2h08'18". Nella capitale sono riuniti i migliori specialisti azzurri, decisi a realizzare buone prestazioni, ma è proprio "Giuspin" Giuseppe Gerbi, due anni prima quinto all'Olimpiade di Mosca sui tremila siepi, a godere dei favori del pronostico. L'australiano inizia a girare con ritmi proibitivi per tutti gli altri e ben presto  è solo al comando. Da dietro Giuseppe Gerbi e il veronese Loris Pimazzoni seguono a debita distanza. Il clamoroso è che De Castella, che in quel mondo chiuderà il tour italiano (dopo Mondiali di cross e Stramilano) , cede un pochino negli ultimi giri. Alla fine l'australiano sarà primo con 20.516 metri . Ed è uno spettacolo la volata per il secondo posto, con Gerbi che realizza la migliore prestazione italiana con 20.483, seguito a brevissima distanza da Loris Pimazzoni (Riccardi Milano), 20.467.

Ummagumma dei Pink Floyd

Già dalla copertina del disco si capisce che non sarà una passeggiata...Nel lontano 1969 esci il doppio lp "Ummagamma" dei Pink Floyd. I Floyd faranno i soldi con "The dark side of the moon", ma l'utopia del pop è rappresentata proprio qui.La prima parte , dal vivo, comprende brani rock trascinanti come "Astronomy domine" o psichedelia pura come "Set the control fort the heart of the sun". Il secondo disco è sorprendente nell'incipit di "Sysyphus": atmosfere solenni (che poi verranno replicate in Atom Heart Mother) interrotte dal furore pianistico di Richard Wright, che sembra imitare lo stile del jazzista free Cecil Taylor. Il vero capolavoro della seconda facciata è Grantchester Meadows, tranquilla ballata country  meditativa, quasi malinconica (ricorda le solitudini musicali di Nick Drake).Un disco unico.

Libro "L'arte di correre"

A 33 anni lo scrittore giapponese di successo Haruki Murakami decide di iniziare a correre. E' il 1973. E' una folgorazione. L'autore di romanzi come "Norwegian Wood" e "Kafka sulla spiaggia" vive meglio praticando una sport  che, a sua detta, lo aiuta nello scrivere. C'è un parallelo fra coltivare il talento letterario e sportivo? Pare di sì, secondo Haruki. Che trova continuamente motivi di ispirazioni al termine della Maratona di Boston, o addirittura della Cento chilometri del Lago Saroma. Perchè lo scrittore è anche un maratoneta. Un bel giorno ha il privilegio di intervistare un eroe dell'atletica nipponica come Toshihiko Seko, vincitore a Boston, Chicago, Tokyo, Fukuoka. Gli chiede se non ha mai avuto poca voglia di correre o faticare in allenamento: "E me lo chiede? Certamente!", risponde il mitico runner. "In quel momento l'ho sentito vicino a un amatore come me", scrive Haruki. Tutto questo si trova ne: "L'arte di correre" (Einaudi, 2007) 

Auguri, Haile!

Oggi compie 47 anni Haile Gebrselassie. A mio parere, il più grande mezzofondista di tutti i tempi. Ha stabilito le migliori prestazioni mondiali, nel corso della sua carriera, dai 3000 ai 5000 ai 10000 m e, su strada, nella maratona. Oltre a 21.285 metri nella gara dell'ora. Adesso è un uomo d'affari, e potrebbe raccontare ai suoi nipoti tanti episodi, anche curiosi. Come quando , in una finale mondiale dei 10000 m a Stoccarda, tolse inavvertitamente una scarpa a Moses Tanui, che si inferocì e poco mancò a una rissa , tagliato il traguardo. Ma è un dettaglio...Era impossibile, per molti, prevalere nei confronti di un mezzofondista dotato di una grande velocità di base (1'49"35 sugli 800, 3'31"76 nei 1500 m indoor. Volata lunga, volata corta, non c'era niente da fare....Un aneddoto? Il vostro redattore è a Vigevano, aprile 1999, per intervistare Paul Tergat, altro runner che ha fatto la storia. A un certo punto mi dice: "Gebrselassie? Un fenomeno".